Tracce GPS Monginevro – Arles (GR 653D)

Tracce GPS della Via Domitia (GR 653D), dal Monginevro ad Arles.

ATTENZIONE: Quando usate il GPS non siete autorizzati a spegnere il cervello! Ricordate di prestare sempre la massima attenzione a ciò che fate e a dove mettete i piedi. Il miglior giudice del cammino da seguire deve essere la vostra testa, non il GPS. Continua la lettura di Tracce GPS Monginevro – Arles (GR 653D)

Tracce GPS Milano – Briançon

Sempre più persone mi scrivono per avere indicazioni su come seguire il percorso che ho descritto in questo sito ormai due anni fa. Ci metterò un po’, ma credo sia utile mettere a disposizione le tracce GPS del mio Cammino: alcuni giorni ho sbagliato, altri si è spento il GPS… insomma, ci dovrò lavorare su, ma poi le troverete tutte qui, pronte da scaricare. Iniziamo dalla parte italiana: da Milano a Briançon.

ATTENZIONE: Quando usate il GPS non siete autorizzati a spegnere il cervello! Ricordate di prestare sempre la massima attenzione a ciò che fate e a dove mettete i piedi. Il miglior giudice del cammino da seguire deve essere la vostra testa, non il GPS.

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Escursione: Le due Anime della Liguria

Il Prossimo 31 Luglio 2016, guiderò un’escursione per l’Associazione Four Seasons – Natura e Cultura nel Parco Naturale Regionale del Beigua… chi voglia unirsi è, come sempre, il benvenuto!

Qui puoi trovare tutti i dettagli

Sito web dell’Associazione per iscriversi e chiedere maggiori informazioni

Descrizione – La Liguria non è solo spiagge e mare affollato, ma anche paesaggi mozzafiato e ricchezze naturali meravigliose. L’escursione propone un itinerario ad anello nel Parco del Monte Beigua, alla scoperta di uno dei tratti più spettacolari dell’Alta Via dei Monti Liguri, che si snoda sullo spartiacque tra il versante padano e quello ligure affacciato direttamente sul mare, offrendo un panorama che va dalle Alpi Apuane alle Alpi Liguri.

Programma – Partiremo dal Rifugio Pratorotondo, dove sorge anche il punto informativo Bruno Bacoccoli del Parco Naturale Regionale del Beigua. Camminando, raggiungeremo il Rifugio Argentea e ammireremo i block field che rendono famosa questa zona del Parco. Scopriremo lentamente le due anime della Liguria: il verde delle montagne e il blu del mare.

Cosa portare: Tessera associativa (a chi non l’ha verrà fatta la momento a un costo di 10€ per un anno), pranzo al sacco, calze e scarpe da trekking, occhiali da sole, cappello, pile, zaino giornaliero, crema solare. Importante la dotazione d’acqua e indumenti adatti a proteggersi dal sole.
Trasporti locali: mezzi propri
Pasti: pranzo al sacco (non incluso)
Prenotazioni entro: le 13:00 di sabato 30 luglio, presso i nostri uffici allo 324 8486608. Oppure via email, scrivendo a segreteria.milano@fsnc.it e attendendo la riconferma.
Data partenza: 31-07-2016
Dislivello: 580 m
Lunghezza: 10,40 km
Appuntamento 1: ore 07:00 – Milano, Viale Famagosta, stazione taxi presso fermata MM1
Appuntamento 2: ore 09:30 – Rifugio Pratorotondo, Via Pratorotondo 2, Cogoleto

1a Giornata Nazionale GAE: sul Sentiero del Viandante con le Guide

La giornata iniziava incerta: il meteo era infausto, ma, come sempre prima di un’escursione, avevo chiesto a Chi sta lassù un po’ di clemenza e un’occhiata di sole per goderci meglio l’esperienza. E sono stata ascoltata!

In 27 indomiti, ci siamo trovati a Varenna, davanti alla stazione, per partire in direzione di Bellano e quindi di Dervio, seguendo le tracce arancioni del Sentiero del Viandante. La più giovane: una bimba di sei anni, bravissima e curiosissima. Il più attivo: Davon, un labrador che ha percorso almeno 4 volte la nostra distanza.

Una bellissima giornata per scoprire insieme chi sono le Guide Ambientali Escursionistiche e cosa fanno, nella cornice meravigliosa del Lago di Lecco, con i suoi scorci e il paesaggio frutto dell’interazione secolare dell’uomo con la Natura.

Arrivederci alla prossima e… Buon Cammino!

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Il Sentiero del Viandante con le Guide – 5 Giugno 2016

Per la Giornata Nazionale delle Guide Ambientali Escursionistiche, propongo questa escursione promozionale a PARTECIPAZIONE GRATUITA . L’ISCRIZIONE E’ OBBLIGATORIA ENTRO IL 3 GIUGNO (vedi sotto)

Il Sentiero del Viandante è un itinerario escursionistico che collega antiche mulattiere e percorsi storici risalenti all’età protostorica e romana, percorrendo la costa orientale del Lago di Como, sulle prime pendici dei monti. Il percorso consente di godere scorci panoramici meravigliosi del Lago e di cogliere il sapiente equilibrio che l’uomo è riuscito a instaurare con un ambiente non sempre facile.

L’escursione proposta dalle G.A.E. Fabio Marotta e Sara Zanni parte dalla stazione ferroviaria di Varenna (LC) e termina alla stazione ferroviaria di Dervio (LC), facilmente raggiungibili anche in treno da Milano. Gli escursionisti più inesperti possono interrompere il percorso a Bellano, dopo circa 3 ore di cammino dalla partenza, mentre i più allenati possono compiere l’intero itinerario con le Guide fino a Dervio. Il rientro verso Varenna o Lecco e Milano è possibile grazie al collegamento ferroviario.

Equipaggiamento: Scarpe da trekking,1,5 litri d’acqua, pranzo al sacco, mantellina o k-way, cappello, crema solare
Info e prenotazioni: 335 5722106, sarazanni.gae@gmail.com

Scarica la locandina e il regolamento di escursione.

viandante

DONNE IN CAMMINO: Insieme verso il Cammino (Ivrea, 5-6 marzo 2016)

L’inverno sta finendo ed è ora di mettersi in Cammino, preparare lo zaino e studiare le nuove rotte da intraprendere. Ma è anche il momento di cercare risposta alle tante domande che si affacciano alla mente di chi non ha mai affrontato un’esperienza del genere. Il progetto “Donne in Cammino” propone due giorni di condivisione per esaminare insieme dubbi e domande e avvicinarci tranquillamente all’esperienza di un viaggio a piedi.

Programma

Sabato, 5 Marzo – a partire dalle ore 10:00

  • Ritrovo e saluti
  • Il desiderio di partire: motivazioni ed aspettative
  • Il Cammino: una sfida o un’opportunità?
  • “Ma ce la posso fare?”: La fiducia in sé stesse e nelle proprie capacità.
  • Escursione all’aperto – Camminare da sole: consigli pratici e strumenti utili
  • Pranzo e cena comunitaria

Domenica, 6 Marzo – a partire dalle 8:30

  • Camminare con consapevolezza: affrontiamo insieme dubbi e timori
  • Prevenzione dei pericoli: consigli per camminare con più sicurezza.
  • Prima della partenza: informarsi, organizzare il viaggio, cosa portare, preparare lo zaino, le credenziali, allenarsi?
  • La giornata tipo del pellegrino: cosa aspettarsi?
  • Colazione e pranzo comunitario. Fine prevista ore 17:00 circa.

Dove?

Villaggio Solidale ARBATAN, Via Parrocchia, 15 – Burolo di Ivrea

Interventi e moderazione: Sara Zanni e Cristina Menghini.

Le varie tematiche sono proposte in chiave di discussione per favorire il confronto e la partecipazione attiva, senza pregiudizi e in “spirito pellegrino”. Ti aspettiamo!

Contributo di partecipazione: 75€.

Il contributo include: pernottamento in camera multipla con letti a castello, 1 pranzo, 1 cena e 1 colazione, partecipazione a tutte le attività, iscrizione all’ Associazione “Camminando sulla Via Francigena”, assicurazione.
I partecipanti potranno raggiungere la sede del Workshop con mezzi propri. E’ possibile contattare gli organizzatori per condividere mezzi di trasporto. Il Villaggio Solidale ARBATAN è dotato di parcheggio interno.

Clicca qui per il modulo di iscrizione!

CONTATTI: 347 9924830, sara.pellegrina@gmail.com

N.B.: il WORKSHOP sarà attivato con l’adesione di un minimo di 8 partecipanti. I posti disponibili sono 15.

1 anno fa…

Un anno fa iniziava tutto, se si può dire così. Un anno fa a quest’ora già stavo pregustando la fine della prima tappa del mio Cammino verso ovest. Un Cammino sognato a lungo, che ho iniziato chiedendomi dove sarei riuscita davvero ad arrivare… domanda alla quale ho trovato risposta solo guardando quello scoglio lanciato nell’Oceano proprio davanti al tramonto di Finisterre. È passato un anno e ancora non riesco a credere di essere arrivata là… ho ancora nel naso l’odore del mare, ma anche l’odore della terra umida di rugiada delle tante mattine in cui mi sono alzata presto e, zaino in spalla, ho iniziato a camminare. A volte, sentendo una canzone o anche solo spingendo il carrello al supermercato, passeggiando per strada, un colore, un odore, mi riportano là, come se una mano mi tirasse per l’ombelico e mi catapultasse da qualche altra parte: in mezzo alle risaie della Lomellina, nei boschi della Val di Susa bagnati di pioggia, sul Canal du Rhone à Sète con il temporale che mi inseguiva, in mezzo alle vigne e ai campi di grano dopo Carcassonne, su un sentiero a fissare i vitelli dei Pirenei che mi fissavano a loro volta, o in un bar spagnolo, a ridere per una gallina che amava la compagnia dei pellegrini… non so mai dove mi porterà. Ma so che sarà bello tornare là per qualche secondo e risentire odori e suoni lontani ma che sono sempre con me.

Dopo un anno lo so, anche più di quanto non mi fossi resa conto le altre volte: il Cammino non finisce a Santiago, sulla piazza di pietra, o sulla scogliera davanti all’Oceano. Il Cammino non finisce mai, cammina dentro di noi e ci spinge a restituire quello che abbiamo ricevuto, a rimetterci in gioco, a voler andare sempre oltre… anche dopo un anno, anche dopo 10. Sempre.video-391

Insieme verso il Cammino, in Toscana

Dopo il successo del primo workshop “Insieme verso il Cammino”, riproponiamo l’iniziativa, spostandoci dalla Via degli Abati al Cammino delle Celle di San Francesco, dove saremo ospiti del Rifugio La Sassaia.

Perché partecipare al workshop? Se vuoi partire per un Cammino e hai ancora qualche dubbio, se ti senti sicura ma vuoi chiarire meglio alcuni aspetti, confrontarti con chi ha già affrontato questa esperienza può aiutarti a valorizzare le tue capacità ed i tuoi punti di forza. Un’adeguata informazione e preparazione, possono darti la fiducia necessaria per superare dubbi e paure e fare il primo passo, affrontando il TUO Cammino con più serenità.

Programma

Venerdì, 29 Maggio – a partire dalle 17:30

  • Ritrovo e sistemazione nella struttura
  • Conosciamoci: quattro chiacchiere per entrare in clima pellegrino
    Cena comunitaria

Sabato, 30 Maggio – a partire dalle ore 8:00

  • Mettiamoci in Cammino – Camminare da sole: consigli pratici e strumenti utili
  • Il desiderio di partire: motivazioni, aspettative, sfide e opportunità
    Pranzo e cena comunitaria

Domenica, 31 Maggio – a partire dalle 8:30

  • Camminare con consapevolezza: affrontiamo insieme dubbi e timori
  • Prevenzione dei pericoli: consigli per camminare con più sicurezza.
  • Prima della partenza: informarsi, organizzare il viaggio, cosa portare, preparare lo zaino, le credenziali, allenarsi?
  • La giornata tipo del pellegrino: cosa aspettarsi?
    Colazione e pranzo comunitario. Fine prevista ore 17:00 circa.

Interventi e moderazione: Sara Zanni e Cristina Menghini.

Le varie tematiche sono proposte in chiave di discussione per favorire il confronto e la partecipazione attiva, senza pregiudizi e in “spirito pellegrino”. Ti aspettiamo!

Contributo di partecipazione: 95€.

Il contributo include: pernottamento in camera multipla con letti a castello, 2 pranzi, 2 cene e 2 colazioni, partecipazione a tutte le attività, assicurazione.
I partecipanti potranno raggiungere la sede del Workshop con mezzi propri. E’ possibile contattare gli organizzatori per condividere mezzi di trasporto.

Clicca qui per iscriverti!

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4 passi in tv per la Giornata delle Donne

In vista dell’8 marzo, Telecolor (di cui ringrazio Chiara Delogu e tutto lo staff) mi ha chiesto di fare una chiacchierata parlando di cammino e di donne in cammino. Ecco cosa ci siamo dette… Buone mimose a tutte, ma con un po’ più di orgoglio e di rispetto per noi stesse tutto l’anno.

14 Marzo: ci vediamo a Fa la cosa giusta!

Tra gli “Incontri che cambiano il Mondo”, come recita il manifesto della Fiera “Fa la cosa Giusta”, che si terrà a Milano dal 13 al 15 Marzo, ci sarà anche quello con NOI di “Donne in Cammino”

L’appuntamento è per SABATO 14 MARZO alle ore 18.30 presso lo Spazio di TERRE di MEZZO, all’interno della Fiera nazionale del consumo critico e degli stili di vita sostenibili “Fa La Cosa Giusta” presso i padiglioni 2 e 4 di Fiera Milano City.

A presentare il nostro progetto e a raccontare la loro esperienza di “Donne in cammino” ci saranno Cristina Menghini, Sara Zanni ed Elisabetta Orlandi, donne che  hanno indossato lo zaino per centinaia di chilometri verso la realizzazione di un sogno, nonostante i tanti dubbi e timori.

Cristina condividerà i suoi momenti più importanti lungo la Via Francigena da Canterbury a Roma e racconterà come il Cammino le abbia cambiato la vita; Sara ci farà rivivere le emozioni provate e gli incontri fatti nel suo lungo viaggio a piedi da Milano a Finisterre; Elisabetta ci farà tornare col cuore sul Cammino di Santiago raccontandoci i suoi passi insieme al figlio di otto anni, Johann. Storie importanti che noi vogliamo condividere sperando che possano essere di incoraggiamento per quelle donne che più di altre hanno difficoltà a fare il primo passo.

Se volete leggere il programma completo degli incontri proposti, cliccate qui!

VI ASPETTIAMO!

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